日曜行修会は毎週行っています。
香里の会 では 毎週日曜日会員が集まり中村天風先生の教えられた行修を行っております。
中村天風「心身統一法」を日常生活行法とするための実践確認の場でもあります。
下記の日曜行修会の内容説明を観てお分かりのように、心と身体の両面の行修を行います。
行修時間は午前１０時から午後１時前頃で終ります。

事前のお申し込みは不要です。
体操の出来るご用意でどうぞお気軽にお越しください！

会場は楽寿荘です。楽寿荘の開館は１０時からとなっていますので、敷地内のグランドへ先に下り、
１０時から戸外行修(天風体操等)できるようお願い致します。

※見学に来て頂いても 次週以降のご参加を強制することは一切ありません。

時間 行修 行修内容
10:00～11:00 通常行修
（戸外行修）		 朝礼、活力吸収法、天風式体操３種 [①呼吸操練、②統一式運動法、③積極体操]、駆足、光線呼吸法 等々を行います。
肉体を自然法則に順応させ、訓練的積極化で身体・皮膚の強化を養います。
（注）楽寿荘の開館は１０時のため、敷地内のグランドへ直接行きご用意願います。
11:00～12:00 通常行修
（屋内行修）		 養動法、無我一念法と安定打坐密法(天風式坐禅)、 誦句暗唱
集中と解放、雑念妄念を除去し積極精神を養います。
12:00～12:55 屋内

後半行事

 月例会、勉強会、輪読会、ひとりマッサージ（独りあんま法)、テレパシー等予定する行事を行い、最後に宣言唱和を行います。
｢日曜行修会・後半行事（年間予定表）」 を参照。

（日曜行修会参加料・天風会員、会友・一般共１００円／回・見学　初回無料）

（会場）　楽寿荘（枚方市立老人福祉センター）：枚方市北中振2丁目3番44号
戸外行修は敷地内のグランドで行ないます。

京阪電車｢光善寺駅」下車　徒歩５分ほどの近くです。
（橋上駅改札口を右側へ出る・階段下の出入口前の道路を左へ(香里園・大阪方面へ)８０ｍ程で枚方信用金庫 左折し、160ｍ程先に坂道途中石段あり上がった所が楽寿荘です。
(枚方信用金庫 左折れの道は途中から 歩行のみ可の状況です。）

地図 このページ下部に貼り付けてます。

自転車・バイク・自動車の方は枚方信用金庫から南へ250ｍ程先にある三叉路信号を東方向へ登り坂道350ｍ程で楽寿荘入り口 あり。駐車場18台可(無料）。

行修内容「語句」の説明

活力吸収法
（プラナヤマ密法) 		神経反射調節法を行いながら観念を使って、大自然の中から活力（プラナ）を直接自分の生命に吸収する「完全呼吸法」(ヨガ密法)
呼 吸 操 錬 各呼吸気管を強化するためヨーガ式呼吸法を日常生活に取り入れて
行えるように組み立てられた天風式呼吸体操である。
統一式運動法
(天風先生ご創案)		 日頃使用不足の裏筋肉を積極的に運動させ→ 自律神経系の交感神経を刺激し→内臓機能を促進し→ 全身に若さと強さを増進させる体操で、
各動作を夫々哲学的な意味で行い、心身統一法の実効を上げます。
積 極 体 操 気力を充実して消極観念を撃退し、精神･身体を活発化する体操です。
拳を勢いよく突き出し、肘は真っ直ぐ伸ばします。
光線呼吸法 太陽に向かって口を大きく開き、アーと静かに声を発声しながら
喉の奥までも太陽光線の恵みを吸収しましょう。
養 　動　 法
(坐って、立って、しゃがんで、寝て)		 身体を静かに自然動揺させる方法で、その効果は : 神経・心・肚(体の重心）の安定、活力の平均分布、内臓のマッサージ、運動不足の補い、
姿勢矯正、病患部の正しい自覚など。 寝たきりの重病人にも有効。
無我一念法 カードに記された漢字・記号を暫時 凝視して、
安定打坐法と同様に無念無想へと導く行修です。
安定打坐密法
（天風式坐禅法）		 ブザー・鈴(ﾘﾝ)の音を利用して、心の状態を
雑念妄念　⇒　一念　⇒ 　無念無想　へと導く行修です。
天 風 誦 句 誦句は天風先生の悟りの神髄の言葉！　真剣に心誦読誦を繰り返して、
自己暗示を徹底させ、本心の煥発を促し、それによって得た自覚を信念化し、何処までも信念を強化して行きましょう。(安定打坐の後 暗証時間を設けております。
暗唱している人の誦句を天風先生の言葉として聴きましょう。
月例会 主に中村天風先生の真理瞑想録音テープを拝聴します。
輪読会 天風先生の著書「真人生の探究」「研心抄」「錬身抄」「安定打坐考抄」｢運命を拓く」、｢志るべ（天風会月刊誌）」を順次輪読・復習します。
輪読予定の本は年間予定表に記載する。
勉強会 「真人生の探究」「研心抄」「安定打坐考抄」をそれぞれ会員の一人が講師となって一年間講習を担当し、質問に答える。
持参する本は年間予定表に記載する。

アクセス

京阪電車｢光善寺駅」下車 楽寿荘 近辺地図

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